Stress er efterhånden blevet en folkesygdom, og vi skal lære at håndtere de belastninger i hverdagen, som kan være med til at udløse stress. (Foto: Colourbox)
Metalafdelingerne i hovedstadsområdet, og herunder også Metal Maritime, inviterer alle erhvervsaktive medlemmer til en aften, hvor du kan blive klogere på stress og ikke mindst, hvordan du bedst håndterer belastningerne i en moderne hverdag.
Stort set alle kender nogen eller har hørt om nogen, som har været ramt af stress. Stress er blevet en folkesygdom, og det er nok utopi at tro, at vi som samfund kan komme stress til livs. I stedet kan vi med fordel blive klogere på, hvordan vi bedst håndterer de forskellige belastninger i hverdagen, som kan være med til at give stress.
Det er temaet for det fyraftensmøde Metalafdelingerne i hovedstadsområdet indbyder til mandag den 11.marts. Det er Alex Haurand, der blandt andet har en baggrund som stressvejleder, der holder oplæg denne aften, og du kan blandt andet blive klogere på følgende:
Hvad er stress egentlig
Hvad gør stress ved kroppen og psyken
Hvordan forebygger man stress i hverdagen
Hvordan får et menneske mere energi i sin krop
Først til mølle
Arrangementet afholdes mandag 11. marts klokken 17.00 - 20.00 hos Metal Tele Øst, Immerkær 42, 2650 Hvidovre. Der er et begrænset antal pladser, så det er først til mølle, og i forhold til mad og drikkelse, er det vigtigt, at du tilmelder dig.
Der kan læses mere om arrangementet og du kan tilmelde dig her